Удивительные экзотические фрукты привлекают неповторимым вкусом и загадочным внешним видом. Разнообразив рацион такими вкусными добавками, можно не только побаловать себя новыми вкусами, но и оздоровить организм. Ведь экзотические фрукты являются богатым источником важных и незаменимых витаминов. Чем можно побаловать себя кроме знакомых уже ананасов, инжира, киви, бананов или манго?
Глаз китайского дракона
Фрукт личи https://crazybox.com.ua/boxes/frukti/lichi называют китайской сливой. Красная, с пупырышками шкурка покрывает мягкую мякоть, схожую с желе. Фрукт имеет нежный аромат, а интересный вкус отличается легкими винными нотками. Из-за крупной косточки на родине личи называют «глаз дракона».
Включив в рацион личи, вы получите растительные белки, пектиновые вещества, калий, магний и витамин С. А также большую дозу редкого витамина РР – важного элемента борьбы с атеросклерозом.
Кремовое яблоко
Гурманы самых разных стран сходятся во мнении, что черимойя https://crazybox.com.ua/boxes/frukti/cherimojya имеет самый изысканный вкус. Не даром эти плоды заслужили название «голова Будды». Нежная, белая мякоть привлекает ананасовым ароматом, а богатый вкус похож на коктейль из бананов, ананасов, ванили и манго. Перед употреблением черимойи ее рекомендуют охладить. Фрукт станет изысканным дополнением освежающих десертов – мороженого, молочных коктейлей.
Кроме ценного витамина С, в этом продукте содержится целый комплекс витаминов В, также фрукт богат медью, железом, калием, магнием, фосфором. Его рекомендуют при снижении иммунитета, борьбе с депрессиями, онкологических заболеваниях.
Незаменимый фейхоа
Благодаря уникальному составу, эти плоды обрели широкую популярность, поэтому купить фейхоа https://crazybox.com.ua/boxes/frukti/fejhoa можно почти повсеместно. Его сладко-кислый вкус легко узнать по оттенкам ананаса и клубники.
Есть несколько вариантов употребления этой ягоды: в свежем виде, или включив в любимое блюдо: компот, сок, ликер, варенье, вино, соус. Важно, что тепловая обработка не уменьшает количества полезных веществ в фейхоа.
Йод, который содержится в фейхоа, имеет водорастворимое состояние, то есть очень хорошо усваивается в организме. Кроме него продукт может похвастаться высокой дозой витамина С, большим количеством пектинов, калия, кальция и железа.
Многие экзотические продукты, такие как карамболь, манго, ананас, кокос, папайя, авокадо, рамбутан, маракуйя являются мощными стимуляторами иммунитета, дарят ценные витамины и редкие питательные вещества, помогают сохранить здоровье и молодость.
