Спорт в последнее время становится все популярнее. Много тех, кто заботиться о своей фигуре и самочувствии. Если нет времени и возможности посещать спортзал, то тренажеры для дома станут отличным решением.
Из всех тренажеров, которые можно применять в домашних условиях, беговая дорожка – самый популярный. Различные беговые дорожки продаются на сайте, представлены как новинки, так и популярные модели.
Используют беговую дорожку для занятий ходьбой, бегом трусцой и интенсивным бегом. Выбирая тренажер, обратите внимание на максимально допустимый вес для этой модели и длину дорожки – она зависит от роста человека.
Перед покупкой продумайте, где будет располагаться тренажер в доме, если в квартире мало свободного места, присмотритесь к складным моделям беговых дорожек.
Виды беговых дорожек
Механическая беговая дорожка
Механический тренажер имеет доступную стоимость. Такая беговая дорожка не зависит от электроэнергии, а значит на ней нельзя установить программу тренировки и задать нагрузку. Тренажер очень эффективный, ведь он имитирует реальный бег – полотно двигается только благодаря усилиям человека. Бег на таком тренажере это серьезная нагрузка.
Магнитная беговая дорожка
Представляет собой подвид механического тренажера. В отличие от механической беговой дорожки, имеет более плавный ход, поскольку магнит перераспределяет часть нагрузки при ходьбе и торможении. Эта модель немного выше по цене, чем механическая.
Электрическая беговая дорожка
Эта модель оснащена двигателем, который работает от электросети. Электрические тренажеры имеют много функций и программ, например, устанавливать определенную скорость, измерять пульс, выбрать тренировку для повышения выносливости или для похудения. У них плавный, почти бесшумный ход. Электрические тренажеры отличаются высокой стоимостью.
Важные аспекты при выборе беговой дорожки:
- Размер бегового полотна – для интенсивных тренировок и при высоком росте оно не должно быть менее 150 см.
- Амортизирующие свойства платформы,
- Устойчивость тренажера,
- Панель управления, которая транслирует показатели тренировок – в ней могут быть включены дополнительный функции, например, подключение к интернет.
- Возможность наклона полотна – в электрических моделях эта функция автоматизирована.
Хорошо если у тренажера есть кнопка для аварийной остановки и защита от детей.
