Совместный сон с младенцем – спорный вопрос для многих родителей и специалистов. С одной стороны это прекрасно, так как ребенок, спящий с родителями, быстрее адаптируется к жизни, но есть и обратная сторона медали. Также на этот аспект очень влияет культура и воспитание родителей.
По этому поводу были проведены исследования, которые выявили пользу совместного сна для младенцев.
В чем заключается польза совместного сна?
- Нормализация саморегуляции организма во время сна.Это способствует быстрому приспособлению организма к правильному дыханию во сне, также значительно снижается процент синдрома внезапной детской смерти, когда малыш погружается в слишком глубокий сон.
- Крепче сон родителей и детей.Когда дети спят в отдельных комнатах, они просыпаются и плачут, тем самым будя своих матерей. Теперь же, когда родители и дети спят вместе, малышам не нужно просыпаться и кричать, чтобы привлечь внимание мам. Те в свою очередь получат возможность высыпаться по ночам.
- Больше заботы! Грудное вскармливание происходит чаще, также появляется больше защиты и внимания со стороны мам.
- Выше самооценка в дальнейшем. Дети, которые во младенчестве спали со своими родителями, имеют более высокую самооценку. Они увереннее, уровень тревоги у таких детей ниже.
- Изменения в поведении. Малыши, спавшие в одной постели с родителями. Ведут себя намного лучше, получают более высокие оценки и устраивают меньше истерик по сравнению с теми, кто спал отдельно.
- Жизнерадостность и оптимизм.
Родители, спящие со своими малышами, нередко отмечают, что им стало намного легче находить с ними общий язык, они быстрее приспосабливаются к привычкам малыша. Также детей намного проще уложить спать. Сон вместе с родителями безопаснее, чем детская кроватка. В некоторых случаях непосредственная близость матерей спасала детям жизнь – когда малыши переставали дышать во сне, мамы замечали это и реанимировали их.
Что останавливает молодых родителей?
- Стереотипы. Многие считают совместный сон опасным и совершенно ненужным, так как у родителей не остается времени на личную жизнь.
- Родители не замечают положительных сдвигов в воспитании.
- Распространенные мифы:
- Удушение во сне. Если дети с родителями спят на плотом мастрасе без лишних игрушек и подушек, то им ничего не грозит. Важно помнить, что ребенка нельзя оставлять без присмотра на кроватях и диванах, где они могут лежать лицом вниз или упасть. Исключите подушки и любые мягкие игрушки на кровати.
- Дети будут спать с родителями всегда? Этот факт никем не изучался, к тому же родители. Которые спали со своими малышами, это никак не подтверждают.
В заключении отметим, что совместный сон несет намного больше пользы, чем кажется. Пусть это может многим показаться весьма странным и диким, но многие молодые родители спят со своими детьми, не чувствуя проблем и дискомфорта.
