Ви не раз, напевно, бачили рекламні постери спа-салонів, які зображують розслаблену дівчину із розміщеними на спині каменями. Така процедура має назву стоунтерапія або масаж гарячим камінням. Вона не лише красиво виглядає збоку і допомагає розслабитися, а ще й має позитивний вплив на здоров’я. Зокрема, користь стоунтерапії особливо відчувають ті люди, у яких виникають м’язові блоки, погано циркулює кров, часті головні болі.
Відкрити для себе неймовірні відчуття від масажу гарячим камінням та позбутися багатьох неприємних відчуттів можна в оздоровчому центрі Три Стихії у Львові. Записатися на пробний сеанс або одразу на весь курс масажів можна, заповнивши форму на сайті центру.
Чого очікувати під час процедури
Стоунтерапія – це тайський масаж, один із його видів, який виник, за деякими твердженнями, понад 2000 років тому в Китаї. Хоч інша назва цієї процедури – масаж гарячим камінням, насправді камені для масажу використовують зовсім не гарячі, а добре розігріті, а деколи й холодні – для створення контрастних відчуттів. Це, до речі, спеціальна базальтова порода, яка дуже швидко нагрівається і добре утримує тепло, яке здатне проникати у м’язи на глибину до півтора сантиметра. До того ж такі камені зручно використовувати на тілі, адже вони добре тримаються і не падають завдяки своїй плоскій формі.
Під час сеансу ви не просто нерухомо лежатимете з розміщеними на різних частинах тіла каменями. Адже в цей час майстер виконує масаж інших частин тіла, попередньо натерши ваше тіло спеціальними оліями.
Особливість стоунтерапії у тому, що тепло від каміння глибоко проникає у м’язову тканину, допомагаючи розслабитися і зняти напругу. А загальну атмосферу релаксу під час терапії доповнять свічки та ароматичні олії.
Середня тривалість сеансу – 60–90 хвилин. Для досягнення повного результату рекомендують пройти курс принаймні із п’яти сеансів.
У чому користь від масажу камінням
Стоунтерапія буде корисною і приємною для всіх, хто хоче зняти напругу і стрес, поліпшити загальне самопочуття та якість сну. Та й просто подарувати собі годину спокою посеред напруженого й завантаженого робочого тижня ніколи не завадить. Але має масаж гарячим камінням ще й низку показань, наприклад:
- наявність частих м'язових спазмів;
- частий біль у спині та шиї;
- набряки та опухлість;
- порушення обміну речовин;
- порушення циркуляції крові та лімфи;
- наявність розтяжок і целюліту.
Втім, якщо вас турбують серйозні проблеми зі здоров’ям, не варто самостійно шукати лікування, а краще проконсультуватися з лікарем, адже стоунтерапія має і деякі протипоказання до проведення, а саме травми та запалення шкіри, вади серця, артроз, цукровий діабет та онкологічні захворювання.
