Риніт або нежить – це запалення слизових оболонок носових пазух, яке може мати гостру або хронічну форму. Нежить виражається в утрудненості дихання, набряклості, рясному виділенні секрету. Головне завдання слизових оболонок носа полягає в захисті респіраторних органів від вірусів, бактерій та інших патогенних мікроорганізмів. У нормі вони затримуються в слизу носових пазух, після чого виводяться за допомогою миготливого епітелію.
Через що з'являється нежить?
Розвиток нежиті сигналізує про те, що захист організму ослаблений через якийсь з наступних факторів:
- вплив холодного або гарячого сухого повітря;
- переохолодження організму;
- проникнення вірусної або бактеріальної інфекції;
- реакція на алерген.
Найчастіше нежить розвивається на тлі гострої респіраторної вірусної інфекції, яку можна підхопити при контакті із зараженою людиною.
Як полегшити стан при нежиті?
Лікувати риніт найкраще, використовуючи комплексний підхід: постійно провітрювати приміщення, пити багато теплої води та гарячих напоїв, вживати продукти з високим вмістом вітаміну С. Ефективним методом боротьби із захворюванням стане промивання носа. Сольовий розчин для цього можна купити в аптеці в форматі аерозолю, або приготувати самостійно. Після промивання носа можна використовувати краплі на основі ефірних олій, що мають протизапальну та антимікробну дію.
Полегшити дихання при риніті допоможуть наступні поради:
- Регулярно проводьте вологе прибирання в приміщенні;
- Підтримуйте в ньому вологість не менше 50-60%;
- Тимчасово відмовтеся від молочних продуктів, що провокують утворення слизу;
- Не переїдайте при відсутності апетиту;
- Пийте більше гарячого чаю, бульйону.
Як довго триває лікування?
За пару днів позбутися від нежитю не вийде, бо найчастіше він викликаний вірусною інфекцією. По-справжньому робочих ліків проти вірусів немає, бо вбити їх неможливо. Популярні противірусні препарати є або пустушками, або просто маскують симптоми. Тому організму потрібно допомогти виробляти антитіла – зміцнювати імунітет. Середня тривалість лікування нежитю становить 5-7 днів.
Якщо ж риніт з'явився на тлі алергії, досить пропити курс антигістамінних препаратів, які швидко допоможуть полегшити стан. В цьому випадку також ефективне промивання, яке допоможе очистити носові пазухи від подразника.
