У сучасному світі багато людей стикаються зі стресовими та травмуючими подіями, які залишають безпосередній слід на ментальному здоров'ї. Часто після таких подій люди намагаються впоратися із проблемою самостійно, що може призвести до погіршення стану та навіть потреби у медикаментозному лікуванні. Але за будь-яких проблем із психологічним станом слід негайно звертатися до кваліфікованого фахівця.
Психолог – це фахівець, який займається вивченням психологічної діяльності, встановленням індивідуальних якостей людей та наданням допомоги психічно здоровим пацієнтам. Психологи працюють не лише з людьми, які отримали стрес чи моральну травму. Послуги психолога, це спосіб вирішити багато проблем, адже вони:
- допомагають покращити відносини у сім'ї;
- шукають приховані страхи та пояснюють, як з ними боротися;
- допомагають знайти себе, своє визнання;
- надають консультації у складних життєвих моментах;
- допомагають полюбити та прийняти себе, підвищити самооцінку;
- адаптація до нових умов;
- допомагають зняти із себе почуття провини тощо.
Спектр проблем, з якими можна звернутися до психолога, величезний, адже це фахівець, завдання якого – вислухати пацієнта та дати йому підказки.
Різниця між психологом, психотерапевтом та психіатром
Професія психолога існує вже досить довго, але раніше люди боялися звертатися до цих фахівців. Основною причиною було те, що психолог асоціювався зі словом "псих" - багатьох лякав страх стати покидьком або навіть потрапити до психіатричної клініки. Психолога часто плутають із психіатром та психотерапевтом, тому пропонуємо строго розмежувати ці поняття:
- Психолог. Допомагає зрозуміти себе, знайти своє покликання, визначити причини деяких своїх вчинків тощо. Психологи використовують різні методики, щоб зрозуміти емоції людини та допомогти у її запиті.
- Психотерапевт. Займається відновленням та лікуванням психіки, а також допомагає впоратися з посттравматичним станом.
- Психіатр. Має медичну освіту та допомагає пацієнтам з різними психічними захворюваннями. Найчастіше психіатр призначає медикаменти, наприклад, при таких захворюваннях, як шизофренія або біполярний розлад.
Психотерапевт та психіатр можуть працювати у тандемі, щоб підвищити ефективність лікування. Наприклад, при депресії чи сильному стресі психіатр може призначити антидепресанти, а психотерапевт опрацьовуватиме психологічний стан людини.
Психолог не працює з психічно хворими людьми, він лише допомагає тим, кому потрібна допомога у певних питаннях. Також психолог не має нічого спільного з психіатричними лікарнями, оскільки завдання психолога працювати з емоційним та ментальним рівнем, а психіатр займається лікуванням на рівні тіла та біохімії.
Які є види психологічної допомоги
Звернення до психолога може допомогти краще пізнати та прийняти себе, прийняти рішення у складній життєвій ситуації та знайти справжній шлях. Сучасні психологи пропонують користувачам 2 види зустрічей для проведення консультацій:
- очні;
- онлайн.
Очні консультації передбачають особисту зустріч із психологом, що забезпечує максимальний контакт із пацієнтом. Наприклад, у Києві психолог на Позняках, Ганна Демидова, приймає всіх охочих у своєму кабінеті (сайт). За її словами, саме під час особистої консультації психолог може максимально точно відчути емоції та поведінку пацієнта. Онлайн-консультації проходять в основному з відеозв'язку. Їхньою перевагою є можливість зв'язку з психологом з будь-якого місця, де є інтернет, а також відсутність обмежень у виборі спеціаліста. Також онлайн-консультації можуть підійти тим, для кого некомфортний прямий контакт із психологом або хто має обмеження в часі.
