Если вы бывали в салонах красоты в течение последних нескольких месяцев, вы видели это: слово «коллаген» было везде - кремы, сыворотки и бесчисленные таблетки и порошки. Любители ухода за кожей стали одержимы коллагеном по веской причине: этот белок, содержащийся в наших тканях и органах, является ключом к поддержанию упругости и молодости кожи.
Но коллаген не всегда хорош. Это эфемерный посетитель, выработка которого начинает замедляться, начиная с 20 лет. Если вы начали замечать пустоту в щеках, темные круги и тонкие линии на тонкой, тонкой коже под глазами, это все типичные признаки замедления выработки коллагена.
Конечно, в наши дни мы не берем на себя никакой потери молодости, поэтому продукты, столь же разные, как средства для умывания и увлажняющие средства, дают схожие обещания: восстановление коллагена в вашей коже. Если увлажняющее средство, процедура или смузи действительно могут уменьшить признаки старения, оно того стоит, но если это маркетинговый трюк или надуманная цель, мы здесь, чтобы сказать вам, чтобы вы можете потратить свои деньги на нечто более эффективное.
Мы попросили экспертов отделить факты от вымысла. Вот все способы, которыми вы можете восстановить коллаж. И некоторые, которые точно не помогут.
Лазерное омоложение
Когда дело доходит до процедур, которые могут быть выполнены дерматологом или пластическим хирургом, немногие могут коснуться лазеров с изменяемой поверхностью с точки зрения их способности восстанавливать коллаген для медленных, но длительных результатов.
«Лазеры работают, создавая микроскопические повреждения в коже, тем самым стимулируя контролируемый ожог и используя способность кожи восстанавливать себя», - говорит д-р Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «В процессе заживления организм вырабатывает новый, здоровый коллаген, чтобы улучшить текстуру кожи, сияние и укрепить текстуру, устраняя морщины».
По словам Лорен Абрамовиц, PA-C и основателя Park Avenue Skin Solutions, другие ведущие лазерные и световые устройства, которые стимулируют выработку коллагена, включают Ulthera, Fractura и Lumecca.
«Все лазерные и световые процедуры работают путем нагревания и денатурации коллагена», - говорит Абрамовиц. «Целевая тепловая энергия в форме волн различной длины стимулирует клетки фибробластов, которые, в свою очередь, создают больше коллагена». Неоколлагенез, модное слово для нового образования коллагена, занимает около 12 недель.
Ботокс
Цейхнер говорит, что нейротоксины, такие как ботокс, расслабляют мышцы под кожей, предотвращая образование складок, которые приводят к появлению морщин. И они невероятно эффективны для временного (от четырех до шести месяцев) разглаживания кожи на лбу и вокруг глаз, но не рассчитаны на то, чтобы восстановить коллаген.
Что насчет микронидлинга?
Преимущество микронидлинга в том, что вы можете выполнять его даже дома, если у вас есть дермароллер. Вы можете использовать его добросовестно, три раза в неделю в сочетании с мощной сывороткой витамина С. И, будьте уверены, вы получите некоторые из преимуществ роста коллагена - но никогда не путайте домашнее устройство (или продукт) с той же услугой, которую предоставляет врач или специалист по уходу за кожей.
«Существует огромная разница между домашним и профессиональным микронидлингом», - говорит Абрамовиц. «Устройства медицинского класса должны пройти проверку, в то время как домашние устройства не соответствуют таким стандартам. Микрообучение в офисе, также известное как индукционная терапия коллагеном, действительно вызывает реакцию организма, который затем производит коллаген. Эта процедура считается минимально инвазивной и предназначена для нанесения микротравм коже с помощью крошечных микроигл».
Если вы разрываетесь между процедурой микронидлинга или лазером для восстановления коллагена, Цайхнер говорит, что это не соревнование. Лазеры выигрывают: «Рана, созданная в коже с помощью микроигл, больше, чем микроскопический канал, созданный лазерами. Кроме того, лазеры могут проникать глубже в кожу, чем устройства для микронидлинга».
Самое большое преимущество использования домашних мезороллеров? По словам Абрамовица, лучшее проникновение продукта - вместо того, чтобы рассматривать более дорогой ролик, сосредоточьтесь на поиске сывороток самого высокого качества с антивозрастными пептидами.
Химический и лазерный пилинги
Существуют различные степени химического и лазерного пилинга, которые устраняют легкие и более сложные проблемы с кожей, такие как морщины и гиперпигментация. И в то время как вы заняты ожиданием временного покраснения, сухости и шелушения, чтобы вы могли увидеть сияющий цвет лица, ваша кожа работает над созданием большего количества коллагена и эластичных волокон, которые повышают упругость тканей, говорит доктор Дара Лиотта, сертифицированный косметический и реконструктивный лицевой хирург в Нью-Йорке. Так что, да, получите этот химический пилинг (даже если он поверхностный), потому что он обеспечивает кратковременную и долгосрочную пользу для кожи.
А что насчет микротоковой терапии?
На рынке существует множество домашних микротоковых устройств. Многие стоят довольно дорого и требуют, чтобы вы вложили свои доходы и веру в возможность того, что они будут работать. И они могут быть хорошими в создании коллагена и увеличении упругости кожи, если вам 20, 30 и 40 лет.
«Было показано, что микроток стимулирует выработку нового коллагена и улучшает упругость кожи», - говорит Цайхнер. «Подобно другим домашним устройствам, они лучше всего подходят людям с самыми ранними признаками старения. Когда кожа молодая и относительно здоровая, использование микротокового устройства может помочь имитировать работу клеток оптимальным образом.
Вампирский лифтинг
Когда Ким Кардашьян опубликовала фотографию, на которой все ее лицо было в крови, большинство людей отрицают это как еще одну причудливую тенденцию красоты знаменитостей, которая никогда не будет популярна в реальном мире. Но поверьте, что это необходимо: инъекции плазмы, обогащенные тромбоцитами, которые используют факторы роста, обнаруженные в наших собственных тромбоцитах, могут реконструировать раны и способствовать росту новых клеток и их регенерации, говорит Абрамовиц.
«Эти факторы роста высвобождаются тромбоцитами и вводятся в проблемную область, такую как нижние веки, носогубные складки, гусиные лапки, линии шеи, а также производят полное омоложение лица и шеи», - говорит Абрамовиц. «Простой способ понять науку, лежащую в основе омоложения плазмой, заключается в том, что мы рассматриваем морщины, шрамы от прыщей, растяжки и потерю объема как раны. Вы в основном лечите себя и полностью изменяете процесс старения».
Кремы и сыворотки
Есть ли смысл вообще запасаться дорогими кремами и сыворотками, или мы должны сохранить деньги для лазеров и профессиональных процедур? По словам Лиотты, когда речь идет о создании нового и здорового коллагена, соблюдение строгого режима ухода может увеличить его оборот и регенерацию, упругость и эластичность. Это может также замедлить деградацию коллагена и эластина, но остерегайтесь продуктов, которые делают высокие требования коллагена. Продукты будут взимать плату за ингредиенты, которые звучат замечательно, но не являются клинически эффективными.
Гормональная терапия
С возрастом, особенно во время менопаузы, наши тела теряют эстроген. Этот важный гормон выполняет несколько функций, одна из которых заключается в том, что он предотвращает уменьшение коллагена в коже и может сделать ее более упругой и молодой.
«Исследования показали, что местное и системное лечение эстрогеном может увеличить содержание коллагена и, следовательно, поддерживать плотность тканей (хотя заместительной гормональной терапией является спорной по ряду причин, и не обязательно рекомендуется),» говорит Лиотта. «Уровень кожного сала выше у женщин в постменопаузе, получающих заместительную гормональную терапию. Морщинки на коже также могут выиграть от эстрогена в результате воздействия гормона на эластичные волокна и коллагена».
Некоторые из побочных эффектов заместительной гормональной терапии включают тошноту, головные боли, судороги ног и вагинальное кровотечение. Важно обсудить этот вариант с врачом, чтобы решить, подходит ли он вам.
Коллагеновые добавки
Несколько исследований показали, что пероральный прием коллагеновых пептидов может уменьшить морщины и оказать другие полезные воздействия. Преимущества коллагена, взятого в качестве добавки, многочисленны и могут распространяться даже за пределы ухода.
«Некоторые исследования указывают на многочисленные преимущества коллагеновых пептидов в поддержании соединительной ткани по всему телу», - говорит доктор Шелена Лалджи, основатель и медицинский директор Центра здоровья и эстетики Dr. Shel в Техасе, сертифицированный акушер-гинеколог и автор книги «Я женщина: наши путешествия к здоровью, счастью и гармонии». «Например, пожилые люди с износом суставов могут испытывать дискомфорт и получать пользу от приема коллагена. Спортсмены хотят чувствовать себя хорошо и оптимизировать их производительность за счет поддержки костно-мышечной системы. Взрослые, которые потеряли влагу в своей коже из-за старения, воздействия окружающей среды и воздействия солнца, и которые хотели бы улучшить свой внешний вид, также получат пользу от гидролизованного коллагена».
Но, как и кремы и сыворотки, то, что добавка предъявляет претензии и была создана в лаборатории, не означает, что она достаточно эффективна для достижения этих результатов. Лалджи, которая является медицинским консультантом в Douglas Laboratories, говорит, что крайне важно покупать добавки у компаний-производителей пищевых добавок профессионального уровня, которые сертифицированы и выходят за рамки сертификации и аккредитации, которые проверяют их продукты на эффективность и безопасность.
«Один из самых быстрых и простых способов обеспечить чистоту добавки - просто посмотреть на ингредиенты», - говорит Лалджи. «Если в него добавлено очень мало ингредиентов, он, скорее всего, не производится с ненужными наполнителями или добавками. Я также твердо верю, что цена является прокси для премиум. Чем меньше вы платите за добавку, тем менее чистой она скорее всего окажется. Нельзя сказать, что вы должны платить непомерную сумму за добавку коллагена, но знайте, что он не является недорогим ингредиентом, и поэтому, чтобы иметь его в чистом виде, вы можете рассчитывать заплатить немного больше за него».
Поскольку добавки - относительно новая категория, некоторые эксперты сохраняют скептицизм в отношении ожидаемых результатов.
«Коллаген - это большая молекула, и по большей части в кишечнике она расщепляется на составляющие ее аминокислоты», - говорит Цайхнер. «Предполагалось, что эти аминокислоты попадают в кровоток и обеспечивают строительные блоки для нового здорового производства коллагена. Тем не менее, жюри по-прежнему не принимает добавки».
На данный момент, добавки, произведенные известной компанией, не могут повредить и могут помочь (или могут не помочь). Кто знает - добавки могут в конечном итоге стать вампирским лифтингом 2023 года. И вы будете гуру по уходу за кожей, который может улыбаться и говорить, что вы знали о них все время.
А пока рассмотрите эффективные процедуры у профессионального дермато-косметолога киевского центра “DellaRossa”. Записывайтесь на консультацию и узнайте, что лучше для вас.
