Шесть лет назад в Рубежном открылась фитнес-студия, которая постепенно стала одной из самых популярных в городе. Молодые, энергичные и амбициозные тренера собирали многих женщин, желающих получить стройную фигуру и крепкое здоровье. К сожалению, от зала остались одни стены, но девушки уверены - в истории их студии точно будет продолжение!
О том, какие испытания пришлось пройти владелице фитнес-студии, тренеру Александре Стрельцовой, и как спорт помог ей оправиться от происходящего, читайте в материале Трибуна.
Так, за плечами Александры 16 лет спортивной жизни, 7 из них – тренерский опыт. До 24 февраля 2022 года она проводила групповые и персональные тренировки разных направлений. Однако с началом полномасштабного вторжения вынуждена была уехать с мужем и дочерью из родного Рубежного. Городом временного проживания семья выбрала Тернополь.
«Первое время я не работала и не занималась вообще, все было как в тумане. Депрессия, страх, непонимание, что делать и как и где жить дальше. Потом начала приходить в себя, сначала занималась сама дома, а потом нашла вблизи тренажерный зал и занималась там. Понемногу возвращалась в Инстаграм, и мне начали писать мои девочки с желанием тренироваться. Так я начала проводить тренировки онлайн. Однако вскоре у нас в семье начались трагические события. Сначала расстреляли родителей моего мужа, потом умер мой отец, выехавший из оккупации, а через неделю убили брата мужа. Работа и тренировки, конечно, снова прекратились. Я была не в состоянии общаться с людьми. То время вспоминаю с ужасом, мы жили по принципу "хотя бы не сойти с ума"», - поделилась Александра.
Все же к жизни нужно было как-то возвращаться, поэтому она снова вернулась к тренировкам. Сначала тренировалась сама, потому что, как отмечает женщина, от этого становилось легче.
«Постепенно вернулась к работе. Проводила 2 месяца бесплатные онлайн тренировки. Многие девушки не имели финансовых возможностей, потому что осталисьбез работы, как и я. Впоследствии начала набирать группы для работы онлайн», – рассказала тренер.
В Тернополе ей предложили работать в фитнес-центре, но Александра беременна, поэтому решила отказаться. В настоящее время продолжает работать онлайн: групповые и персональные тренировки, составление программ питания.
«От моего зала не осталось почти ничего. Как только город оккупировали – зал полностью разграбили. Ничего, кроме стен, не осталось, даже кондиционеры сняли. На сегодняшний день половина здания выгорела, половина – стоит. Но выстоит ли», - в отчаянии рассказала Александра.
Но, несмотря на все это, она выразила надежду на скорейшую победу и возвращение домой.
"Мы все отстроим", - подчеркнула тренер.
Записаться на онлайн-тренировку можно по ссылке. Кстати, на странице Александры Стрельцовой можно найти много полезной для здоровья информации.
