У шелтерах Лисичанської МВА у Києві та на Кіровоградщині тривають заходи, спрямовані на підтримку фізичного та ментального здоров’я ВПО.
Про це повідомляє Лисичанська міська військово-цивільна адміністрація.
Протягом тижня для учасників організовано регулярні заняття з йоги, гімнастика для осіб старшого віку та ранкова зарядка.
Заходи сприяють розвитку культури здоров’я серед учасників, формуванню корисних звичок і зміцненню фізичного та ментального стану.
У Києві йога та гімнастика для старшого віку проходять двічі на тиждень у спортивній кімнаті Центру життєстійкості Лисичанської МТГ, розташованій у гуртожитку Європейського університету.
На Кіровоградщині ранкова зарядка традиційно проводиться тричі на тиждень просто неба, на майданчику з тренажерним обладнанням. Завдяки свіжому повітрю такі заняття стають ще кориснішими та ефективнішими.
"Підтримка фізичної активності є важливою складовою життєстійкості й психологічного добробуту кожної людини", - впевнені в адміністрації.
Читайте також: Іван Артюх із Сіверськодонецька: "Мені важливо рухатись. Спорт і люди поруч не дають зупинитися".
