ГО “Центр освіти впродовж життя” за допомогою благодійного фонду MedAir в Україні продовжує надавати психологічну підтримку резидентам міста Суми та Сумської області у томи числі і для ВПО.
“Це не перший проєкт MedAir в Сумській області, але організація груп підтримки відбувається вперше. Тривалість участі – 1-1,5 місяці, це 6 занять. Участь є безкоштовною”, — каже виконавча директорка ГО "Центр освіти впродовж життя" Ганна Швіндіна.
Що таке група підтримки та які переваги?
Це група дорослих людей, які діляться досвідом переживання складних ситуацій та добровільно відвідують серію зустрічей. Лідером та фасілітатором виступає досвідчена психологиня, яка проводить аналіз та стимулює до дискусій.
Ганна Швіндіна впевнена, що такі групові сеанси дають людям відчуття, що вони не наодинці із своєю ситуацією.
“Це надає сил, відновлює бажання продовжувати займатися справою. Це знижує стрес, відчуття депресії, тривожності, дає свободу висловлювати свої почуття та думки вголос. Це можливість навчатися один в одного, отримати підтримку та відчувати надію” — каже психологиня.
Заняття охоплюють такі теми, як: управління стресом і власними думками та емоціями, проживання горя та втрати, пропрацювання депресії, зменшення тривожності.
Реєстрація на групові сеанси обов’язкова, за посиланням.
Читайте також: Допомога переселенцям: що зміниться для ВПО з 1 серпня
Авторка: Валерія Барикіна.
