ОО "Центр образования на протяжении жизни" с помощью благотворительного фонда MedAir в Украине продолжает оказывать психологическую поддержку резидентам города Сумы и Сумской области, в том числе и для ВПЛ.
Это не первый проект MedAir в Сумской области, но организация групп поддержки происходит впервые. Продолжительность участия – 1-1,5 месяца, это 6 занятий. Участие бесплатное”, — говорит исполнительный директор ОО "Центр образования на протяжении жизни" Анна Швиндина.
Что такое группа поддержки и какие преимущества?
Это группа взрослых, которые делятся опытом переживания сложных ситуаций и добровольно посещают серию встреч. Лидером и фасилитатором выступает опытная психологиня, которая проводит анализ и стимулирует дискуссии.
Анна Швиндина уверена, что такие групповые сеансы дают людям чувство, что они не наедине со своей ситуацией.
“Это придает силы, восстанавливает желание продолжать заниматься делом. Это снижает стресс, чувство депрессии, тревожности, дает свободу выражать свои чувства и мысли вслух. Это возможность учиться друг у друга, получить поддержку и питать надежду», — говорит психологиня.
Занятия охватывают такие темы, как: управление стрессом и мыслями и эмоциями, проживание горя и потери, проработка депрессии, уменьшение тревожности.
Регистрация на групповые сеансы обязательна по ссылке.
Читайте также: Помощь переселенцам: что изменится для ВПЛ с 1 августа
Авторка: Валерия Барыкина.
