Видалення зубів мудрості - поширена процедура, з якою стикається більшість молодих людей. Зуби мудрості часто піддаються впливу або ростуть неправильно, що спричиняє біль, інфекції та стоматологічні проблеми. Видалення зубів мудрості, як правило, є нескладною операцією, але відновлення вимагає певного догляду, поки хірургічні ділянки на задній стінці рота заживають.
Зокрема, важливо дотримуватися правильної дієти після видалення зуба мудрості. Жування та їжа можуть порушити процес утворення тромбу і сповільнити загоєння. Те, що ви їсте, також впливає на ваше одужання. Дотримання рідкої та м'якої їжі дозволить хірургічним ділянкам швидко та комфортно загоїтися. Поступове вдосконалення дієти протягом наступних днів і тижнів забезпечить правильне заповнення ясен і кістки.
Дотримання післяопераційних дієтичних рекомендацій вашого хірурга має вирішальне значення для мінімізації ускладнень, таких як сухість лунки, і прискорення загоєння після видалення зуба мудрості. Ознайомтеся з загальним графіком і рекомендаціями щодо того, коли можна їсти різні продукти після операції. Дотримання дієти захистить місця хірургічного втручання і допоможе вам почуватися краще, коли ви повернетеся до нормального харчування.
Одразу після операції
Перші 24 години є критично важливими для того, щоб у лунках видалених зубів мудрості утворилися згустки крові і почався процес загоєння. Вам слід уникати будь-яких дій, які можуть спричинити зміщення згустків.
Перший день дотримуйтеся рідкої дієти. Холодні, кімнатної температури або теплі м'які продукти, такі як йогурт, пудинг, яблучне пюре, суп і смузі - хороші варіанти. Спочатку вживайте лише ті напої та продукти, які майже не потребують пережовування.
Додатково:
- Уникайте дуже гарячої або холодної їжі та напоїв, щоб запобігти подразненню. Найкраще - теплої або кімнатної температури.
- Не використовуйте соломинку для пиття, оскільки всмоктування може витягнути згустки крові з гнізд.
- Пийте багато рідини, щоб залишатися гідратованим, але маленькими ковтками.
Дотримуйтесь будь-яких додаткових рекомендацій вашого щелепно-лицьового хірурга, зокрема, як часто міняти марлю і які знеболювальні препарати підходять. Перша доба закладає основу для правильного загоєння, тому дуже важливо не переборщувати з їжею та питвом.
Поступовий перехід до дієти
Протягом наступних 5-6 днів після видалення зубів мудрості ви можете поступово додавати більше твердої їжі, якщо дозволяє загоєння. Однак важливо не поспішати з поверненням до нормального харчування до того, як місця хірургічного втручання встигнуть загоїтися.
Надавайте перевагу м'якій, легкій їжі, яку легко пережовувати і яка не застрягне в лунках. Наприклад:
- Картопляне пюре або крем-супи
- Приготовлені овочі, такі як шпинат, зелена квасоля або морква
- подрібнене куряче м'ясо або салат з тунця
- Яйця в будь-якому вигляді
- Вівсянка або пшеничні пластівці
- Макаронні вироби
- Банани, яблучне пюре або м'які дині
Все ще уникайте продуктів, які є:
- Хрусткі, хрусткі або з гострими краями, такі як чіпси, горіхи або попкорн
- Жорсткі, жувальні або тверді, як стейк, хлібні скоринки, жуйка
- Дуже гострі або кислі, оскільки це може викликати подразнення
Додатково:
- Робіть невеликі відкуси, жуйте повільно і жуйте з протилежного боку
- Без соломинок та газованих напоїв
Дотримуйтесь інструкцій хірурга, які можуть включати промивання лунки шприцом через кілька днів. Це допомагає очистити їх від сміття та частинок їжі.
Повернення до звичайного харчування
Приблизно через 1-2 тижні після операції загоєння повинно прогресувати достатньо, щоб ви могли почати вживати звичайну їжу. Однак для повного загоєння ясен і кістки зсередини потрібно кілька тижнів, навіть якщо лунки виглядають закритими.
Після першого тижня спробуйте додавати м'які зерна, такі як хліб або рис. Переконайтеся, що спочатку обережно і ретельно пережовуєте їжу з протилежного боку. Поступово пробуйте більш тверду їжу, наприклад, ніжні варені овочі та м'які фрукти. Через 2 тижні після операції ви, як правило, можете повернутися до звичного раціону.
Однак, продовжуйте дотримуватися деяких запобіжних заходів:
- Уникайте дуже твердих, хрустких, липких продуктів, які можуть застрягти в ранах, наприклад, горіхів, чіпсів, карамелі.
- При відкушуванні таких продуктів, як яблука чи морква, спочатку використовуйте передні зуби, щоб відкусити шматочки, достатньо малі для пережовування без залучення ділянок зубів мудрості, що загоюються.
- Якщо під час жування ви відчуваєте опір з боку ясен, зупиніться - це може свідчити про застрягання їжі
У цей час зверніться до хірурга, щоб переконатися, що у вас все гаразд. У цей час зверніться до хірурга, щоб переконатися, що лунки загоїлися належним чином. Повідомте його, якщо ви відчуваєте підвищену чутливість, набряк або інші тривожні симптоми.
Хоча хірург, швидше за все, визначив вам терміни для відновлення звичного раціону після видалення зубів, пам'ятайте, що загоєння відбувається з різною швидкістю. Прислухайтеся до сигналів свого організму.
Подальший догляд
Хоча ви можете повернутися до нормального самопочуття вже через 2 тижні після хірургічного втручання, внутрішнє загоєння триває ще кілька тижнів. Не нехтуйте подальшими візитами до стоматолога-хірурга в цей час.
Хірург огляне місця видалення і повідомить вам, чи добре просувається загоєння. Він може зняти шви, якщо вони у вас залишилися. Найголовніше, він відповість на всі ваші запитання щодо активності, вживання певної їжі та домашнього догляду.
Навіть після того, як вам буде дозволено відновити нормальне харчування, будьте обережні під час жування протягом ще одного-двох тижнів. Уникайте дуже твердої або липкої їжі, яка може пошкодити тканини ясен, що загоюються, або застрягти в лунках на завершальній стадії загоєння.
Негайно повідомте свого хірурга, якщо у вас виникне біль, набряк, неприємний запах з лунок або інші проблеми під час відновного періоду. Повідомляйте про будь-які симптоми, які вас турбують або відрізняються від того, що очікував ваш хірург. Не ігноруйте дискомфорт, вважаючи, що це просто частина процесу.
Старанне дотримання післяопераційних рекомендацій, в тому числі дієтичних обмежень, сприяє правильному загоєнню після видалення зубів мудрості або інших зубів. Тісна співпраця з вашим щелепно-лицьовим хірургом забезпечує найкращий результат. Хоча це вимагає терпіння і турботи, незабаром ви повернетеся до звичного раціону і будете почувати себе чудово.
Цей матеріал опубліковано на правах реклами.
