10 октября – Всемирный день психического здоровья. Он отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья.
Как сообщает Луганский областной центр здоровья, Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существует более 450 млн. людей, страдающих психическими заболеваниями. В западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму. Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.
В 2012 году темой этого дня станет «Депрессия: глобальный кризис».
От депрессии страдает более 350 млн. людей во всех возрастных группах и сообществах. Она вносит значительный «вклад» в глобальное бремя болезней. Депрессия является четвертым по частоте заболеванием, которое приводит к нетрудоспособности, и вскоре может переместиться на второе место. Несмотря на наличие известных эффективных видов лечения депрессии, в большинстве стран доступ к лечению остается проблемой, а в некоторых странах такое лечение получают менее 10% нуждающихся в нем людей. Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы. Они стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
До 20% детей и подростков во всем мире страдают проблемами психического здоровья, приводящими их к инвалидности. В подростковом возрасте значительно возрастает распространенность многих психиатрических проблем, таких как депрессия и суицидальное поведение. Употребление алкоголя и наркотиков в подростковом возрасте приводит к многочисленным последствиям, при этом следует особо выделить наблюдаемую взаимосвязь со случаями самоубийств и других форм поведения, представляющих угрозу для жизни, например, с актами насилия, а также смертностью в результате дорожно-транспортных происшествий.
Для укрепления психического здоровья необходимы совместные действия государственного сектора, неправительственных организаций и местных сообществ. Основное внимание необходимо уделять укреплению психического здоровья на протяжении всей жизни с тем, чтобы обеспечить здоровый жизненный старт для детей и предотвратить психические расстройства в зрелости и старости.
Для профилактики психических расстройств особенно важно быть внимательным к душевному состоянию и своему, и близких, следить за настроением, чтобы ничто его не угнетало, и находить повод для оптимизма. Здесь хороши все средства: физическая нагрузка и занятия спортом (бег, бассейн), общение с приятными людьми и положительные эмоции.
