Многие культуры на протяжении веков использовали массаж, как способ сохранения красоты и молодости. Причина для этого очевидна ‒ все хотят продлить свою молодость, даже если для этого нужно каждый день выполнять несколько косметических процедур.
Одна из таких эффективных процедур ‒ массаж Гуаша. Это китайская техника массажа лица, которая улучшает лимфоток в проблемных зонах, делает кожу более упругой и придает ей здоровый вид.
Польза этого массажа впечатляющая: он значительно сглаживает морщины, эффективно очищает и подтягивает кожу, улучшает цвет лица. Подобный эффект достигается в результате активного лимфодренажа и улучшения микроциркуляции эпидермиса. За счет ускорения метаболизма на клеточном уровне, все нужные вещества для питания кожи вырабатываются и усваиваются намного быстрее, в том числе коллаген, который удерживает каркас лица.
Кроме того, массаж Гуаша скребком или роликом эффективно борется с отечностью лица ‒ особенно сильно это заметно в зоне под глазами. После массажа мешки и отеки под глазами становятся менее заметными. И, наконец, косвенный, но приятный и не менее действенный эффект такого массажа заключается в расслаблении и создании хорошего настроения – человек на самом деле меньше хмурится.
Рекомендуем прочитать: Секреты китаянок: как сохранить молодость после 40 лет
Показания и противопоказания к массажу Гуаша
Если вы хотите избавиться от утренних отеков под глазами или в целом уменьшить отечность лица (при отсутствии хронических заболеваний почек и сердца), если вы хотите улучшить цвет лица и хотя бы немного сгладить морщины, этот вид массажа вам точно подойдет. Кроме того, эта процедура показана в качестве дополнительного стимулирующего воздействия при асимметрии черт лица и при дряблости кожи.
Помимо лица, этот массаж эффективен и для тела ‒ так, скребок или ролик Гуаша отлично справляется со складками кожи на шее, которые начинают появляться уже после тридцати лет.
К данной процедуре применяется такой же список противопоказаний, как и к аналогичной косметологической процедуре:
- наличие новообразований любого характера в зоне воздействия;
- острая респираторная инфекция и другие инфекционные заболевания в период обострения ‒ например, герпес;
- массаж противопоказан при хронических заболеваниях сердца, почек и лимфатической системы.
Если вы сомневаетесь по поводу того, можно ли вам проводить такой массаж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Частота и техника выполнения массажа
В идеале косметолог должен определить частоту сеансов и их длительность. В целом, для избавления от отеков по утрам, можно проводить процедуру ежедневно в течение пяти минут. Долгосрочный эффект наблюдается при регулярных сеансах массажа раз в два дня ‒ заметить его можно уже через месяц. Длительность одного сеанса в косметическом салоне занимает до тридцати минут. Для массажа в домашних условиях при отеках и напряженности мимических мышц будет достаточно и пяти минут.
Если выполнять процедуру через день на протяжении пятнадцати минут, результат появится намного быстрее. Такую частоту массажа назначают для моделирования очертаний лица.
Массаж Гуаша можно выполнять каждый день для расслабления в течение нескольких минут. Чтобы убедиться в его эффективности, выполните массаж на одной стороне лица, и сравните со второй половиной. Выраженный результат виден уже после первой процедуры, так как данная техника отличается активным лимфодренажем.
Массаж скребком Гуаша
Перед процедурой необходимо очистить лицо от загрязнений и макияжа. Затем для улучшения эффекта можно нанести на лицо сыворотку на сквалане, жирный крем или масло для массажа. Поскольку скребок представляет собой пластину, вы можете достаточно точно регулировать нажим. Кроме того, лицо перед массажем можно “разогреть”. Для этого достаточно принять горячий душ или приложить теплое полотенце. Впрочем, здесь есть исключение ‒ при отечности лучше ничего не нагревать, так как это только увеличит нагрузку на лимфатическую систему и почки.
Перед выполнением массажа инструмент обработайте антисептиком, и тщательно вымойте руки с мылом. Массаж следует начинать скребком с подбородка, двигаясь по массажным линиям, от середины подбородка до уха. Сильно надавливать не надо, а кожу лучше придерживать, чтобы не растягивать ее лишний раз.
После этой зоны поднимаемся немного выше, к щекам. Придерживая кожу на носу, более длинной стороной скребка ведем от носа к уху. По мере продвижения к уху нажим можно немного увеличить.
Следующая зона ‒ глаза. В этой зоне кожа очень тонкая, поэтому движения должны быть деликатными. Для правильного выполнения массажа в этой зоне, нужно поставить палец на переносицу, а скребок поднести под бровь. Аккуратно, без лишнего нажима, двигаем скребок к виску, это движение повторяем около семи раз.
Затем переходим к зоне лба. В этой области можно немного усилить давление, двигая скребок в направлении от переносицы к линии роста волос. Кроме того, можно провести массаж верхнего века ‒ для этого нужно удержать его кожу пальцем, перемещая скребок в сторону бровей.
Каждую сторону лица нужно прорабатывать отдельно. Закончив проведение массажа на одной стороне, можно переместиться на другую и повторить все манипуляции. После окончания массажа умойтесь, чтобы очистить лицо от остатков массажного масла, и нанесение любимый дневной или вечерний крем.
Откройте для себя массаж Гуаша, данная техника приятна и полезна, поскольку позволяет сохранить лицо привлекательным и молодым.
Рекомендуем прочитать: Не можете похудеть? Это может быть недостаток витамина В6
